Gente !!!
Boa noite.

Sabe o gostinho de pequenas vitórias? Senti isso hj de manhã. Foram embora 2,5 kg desde o dia 30/12. Ainda vou fazer a planilha com peso, medidas, datas de pesagem e metas bimestrais.

Arrumei uma companheira que esta empolgadissima em me acompanhar nesse novo estilo de vida, a katecita que trabalha comigo. Ela não precisa tanto quanto eu...mas esta no ritmo.

De tarde eu levei para comer um copo de iogurte desnatado com aveia.Foi bom.
De noite, eu comi gelatina e fiz 40 minutos de step. Quero fazer atividade fisica 3/4x por semana. No fim de semana eu vou de caminhada até a Serra do Japi (Lugar maravilhoso - eu vou tirar foto e postar aqui).

Tb retomei a leitura de dois livros "O Poder do agora" que leio um pouco antes de dormir, que é muito legal, fala um pouco da ansiedade...
E estou lendo no fretado o livro "Sushi" - Marian Keyes (Já li outro livro dela - Melancia).

Ainda estou sem saber qual atividade terei esse ano...Acho que vou começar o curso de Espanhol, mas eu preciso definir ainda algumas coisas...Tb estou elaborando a minha listinha de 101 coisas para serem feitas em 1001 dias (muito legal).

Feliz em começar meus planos. Sonhar é muito bom. Realizar também.

Bjks